Uleiul de magneziu

Suplimentarea cu magneziu este de fapt esențiala pentru toată lumea de azi, dar trebuie să se acorde o atenție deosebită la metoda de suplimentare, deoarece acest lucru este esențial din punctul de vedere al utilizării eficiente. Magneziul este slab absorbit pe cale orală, maxcim 30% din magneziul inghitit se absoarbe in organism. De aceea, am putea începe cu preparate injectabile, injectiile cu magneziu  pot garanta 100% ca aduc sus nivelul de magneziu ceea ce magneziul oral nu poate garanta.
 
Numit ulei de magneziu (clorura de magneziu), este o substanță naturală, care poate fi aplicata pe piele sau turnat în baia "ca sare de baieȚ. Clorura de magneziu, aplicat transdermic este sistemul ideal de livrare de magneziu cu beneficii medicale, fără egal în întreaga lume de medicina. Cu toate acestea, nu este nevoie de un medic pentru a prescrie sau să administreze. Se poate relaxa într-o baie de medicament, fără prescripție medicală sau pur și simplu pune-l pe piele sau pe cineva ca ulei de masaj  pentru efectul sublim.

Livrarea de medicamente transdermic  este, în general, considerata mai sigura, mai eficienta, mai convenabila și mai puțin dureroasa decât preparatele injectabile .

Ceea ce am descoperit este ca clorura de magneziu, aplicat transdermic, este ideala pentru sistemul de aprovizionare cu magneziu - cu beneficii de sanatate fără egal în întreaga lume a medicinii.  Nu există nici un medicament minune, care poate pretinde, în clar, ceea ce clorură de magneziu poate face. Cei mai mulți oameni vor simti imbunatatiri in starea lor de sănătate atunci când acestia vor avea impregnate tesuturile cu niveluri de magneziu într-un mod eficient.

Magneziul un miracol prea puțin mediatizat

 Magneziul este un mineral esenţial folosit de sute de reacţii biochimice, ceea ce este esenţial pentru sănătate. Deficienţele de magneziu masive din populația generală au condus la un val de decese subite coronariene, diabet, accidente vasculare cerebrale şi cancer. 
Chiar şi un deficit uşor de magneziu poate provoca sensibilitate crescută la zgomot, nervozitate, iritabilitate, depresie psihică, confuzie, convulsii, tremurături, teamă şi insomnie.

Dieta modernă, cu o supra-abundenţă de cereale rafinate, alimente procesate şi zaharuri, conţine foarte puţin magneziu. Chiar şi magneziul din interiorul cerealelor integrale şi legumelor proaspete a scăzut constant în ultimii ani, din cauza epuizării de minerale în solurile noastre, făcând suplimentarea magneziu necesara pentru majoritatea oamenilor. Eu recomand utilizarea de clorură de magneziu transdermic (in baie) ca fiind cel mai eficient mod de a îmbunătăţi repede nivelul de magneziu in organism.

 

Multe laboratoare sau doctori nu includ în analizele de rutină la sânge şi magneziemia adică nivelul magneziului în sange, iar mulţi dintre doctori nu au habar că pacienţii lor au deficit de  magneziu, insă magneziul este responsabil de mult mai multe boli decat alte minerale. 

Milioane de oameni suferă de diferite boli si isi tratează simptomele cu medicamente scumpe când ei ar putea fi trataţi cu suplimente de magneziu. Foarte puţini oameni cunosc rolul enorm al magneziului în organismul lor, magneziul fiind de departe cel mai important mineral din corp.
Dupa oxigen, apa si hrana de bază, magneziul este cel mai important element de care avem nevoie, dar prea putin ştiut.
Este mai important decat calciu, potasiu, sodiu si regleaza activitatea celor 3 minerale. Mii de oameni suferă zilnic de deficit de magneziu fără să știe acest lucru.

Multe persoane se intreabă "De ce sunt deshidratată şi imi e sete dacă beau atât de multă apă?". 

Sete inseamna nu lipsa apei ci inseamnă lipsa unui electrolit. 

Toti acei ani în care doctorii obişnuiau să spună pacienţilor ca totul e doar în mintea lor au fost ani de ignoranţă medicală.

Este un chin să ai deficit de magneziu la un nivel mai mic sau mai mare. 
Deficitul de magneziu  perturbă somnul şi nivelul de stres de fond şi o serie de alte lucruri care se reflectă asupra calităţii vieţii. 

Cum sa evitam indigestia

Indigestia, numita si dispepsie, se manifesta prin senzatii de disconfort, balonare, greata si arsuri. In majoritatea cazurilor problemele nu sunt foarte grave si pot fi remediate cu ajutorul medicatiei specifice, doar in cazurile in care neplacerile persista si simptomele sunt severe se recomanda consult medical.
Iata cateva reguli ce trebuie respectate pentru a evita indigestia:

• Evita mancarurile grase sau condimentate in exces iar daca nu le poti evita incearca sa le asociezi cu legume si verdeata pentru a usura digestia
• Mananca portii mai mici si mai des, evita ingerarea unor cantitati mari in cadrul aceleasi mese
• Nu fuma inainte de masa si incearca sa eviti stresul
• Nu consuma bauturi in timpul mesei si chiar in primele 30 minute dupa masa
• Nu te culca sau aseza la orizontala imediat dupa masa, poti face o mica plimbae pentru a favoriza digestia
• Sucul de ghimbir sau ghimbirul asociat cu miere este perfect dupa o masa grea, strugurii sunt de asemenea alte fructe care elimina senzatia de iritatie a stomacului
• Ceaiul de musetel si menta sunt bune pentru a calma efectele indigestiei
• Ananasul in special sucul de ananas contine bromelina care previne indigestia, de aceea un pahar consumat inainte de masa face minuni
• Un efect excelent l-a demonstrat si extractul de frunza de anghinare

Grepfruitul un aliment care iti poate face rau!

Dacă urmezi un tratament trebuie să întrebi medicul despre posibilele alimente care interacţionează cu efectul medicamentelor pe care le iei.
De exemplu grepfruitul este un aliment care pot să-ţi facă rău si trebuie să il eviţi atunci când urmezi un tratament medicamentos, deoarece poate să-ţi pună sănătatea în pericol, potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Grepfruitul interacţionează cu peste 200 de medicamente blocand descompunerea medicamentelor şi împiedicand eliminarea lor, precum şi a toxinelor, explică specialistul în nutriţie.
Nu consuma grepfrut dacă urmezi un tratament cu:
* anticoncepţionale.
* medicamente anxiolitice, de tip Xanax (benzodiazepine), buspirone
* medicamente antidepresive: Zoloft
* antialergenice, antihistaminice: Allegra (cetirizine)
* antibiotice: Eritromicina, Claritromicina, Itraconazol (antifungic)
* hormoni: estradiol
* stimulenţi: cafeina, efedrina
* antivirale: Saquinavir mesylate (inhibitor de proteaze)
* antiaritmice cardiace: Cardarone (amiodarone), Quinidina
* boli de inimă, accident vascular cerebral, anticoagulante: Coumadin (warfarina), anisindiona, dicumarol
* imunosupresoare: Cydosporina
* cancer: Tamoxifen, Vincristine, vinblastine, ifosfamide, etoposide, cyclofosfamide
* epilepsie: Tegretol (carbamazepine)
* HIV-SIDA: Viracept (nelfinavir, inhibitor de proteaze), Norvir (ritonavir, inhibitor de proteaze)
* tratamente pentru prostată: Proscar (finasteride, dutasteride, duagen)
* disfuncţii erectile: Viagra (sildenafilcitrat), Cialis (tadalafil)
* maladii cardiace, hipertensiune arterială, blocanţi ai canalelor de calciu: Adalat (nifedipine, inhibitor al canalelor de calciu), Plendil (felodipine), Verapamil (inhibitor al canalelor de calciu)
* hipercolesterolemie: Zocor, Crestor, Lipitor
* astm şi emfizem: Wellbutrin (teofilina, aminofilina, bronhodilatatori xantinici)
* antialgice: Codeina (narcotic)